窓から見える景色 そこには何がありますか 人はそう単純じゃない 心の底は計り知れない 深層から真相に迫る
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うつ病って、どんな病気なのでしょうか


よくある症状
【心】
・テレビや週刊誌をみても内容が頭に入らず、おもしろくない。
・気持ちが落ち込みやすい
・服装や身だしなみに関する関心が以前より減った
・不安になったりイライラすることが多い
・朝は特に調子が悪い
・仕事の能率が上がらず、なにをするのもおっくうに感じる
・根気がない
・決断できない
・うまく考えがまとまらない
・生きていても仕方がない。
・死んでしまいたいと考えることがある


【体】
・体重が減った
・寝つきは悪くないが、朝早くに目が覚めてしまう
・寝汗をかく
・食欲がなく、食べてもおいしいと感じない
・便秘がち、または下痢気味である。
・頭痛がする
・体がだるく、疲れやすい
・口が渇く
・首すじや肩が凝って仕方がない
・性欲がない。


うつ病と判断するための診断基準。
専門家の間でよく使われています。
『うつ病診断基準』は以下のようなものです。

1 どんなによいことがあっても改善されないような
  嫌な気分。(抑うつ気分)

2 それまで興味があったあらゆることに
  興味がなくなった状態(興味喪失)

*1、2のどちらかに該当すること。

次に
3 体重が減った
4 自分には価値がないと感じる 
5 罪の意識を感じる
6 集中できない
7 眠れない
8 自殺を考えてしまう
*3~8のうち4つ以上にあてはまること


最後に、これらの状態が2週間以上続くようなら
うつ病が疑われます。


上記診断基準に当てはまるかどうか
心や体に思い当たる症状がないかどうかを
一度調べてみましょう。

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